Krav Maga voor kinderen

Voor kinderen van 7 tot en met 10 jaar

Zoekt je voor jouw kind een actieve training waarin het Krav Maga-principes leert? Of wil je dat jouw kind met meer zelfvertrouwen leert omgaan met grenzen, spanning en andere kinderen? Bij Double Defense komt dat samen in één programma voor kinderen.

Introductieles inplannen

Krav Maga en weerbaarheidstraining voor kinderen bij Double Defense in Hilversum

“Ik werd heel erg gepest, maar nu niet meer. Ik heb geleerd hoe ik voor mezelf op kan komen en dat ik dat ook mag doen.”

David, 9 jaar

Krav Maga en weerbaarheid in één training

Kinderen van 7 tot en met 10 jaar hebben een leermethode nodig die past bij hun lichamelijke, sociale en emotionele ontwikkeling. Daarom combineren we in deze training Kids Krav Maga technieken met ons weerbaarheidsprogramma.

Hierbij gaat het niet om vechten of om beter te zijn dan een ander. Jouw kind leert wat het kan doen wanneer iets spannend wordt, hoe het voor zichzelf kan opkomen en hoe het met meer vertrouwen kan omgaan met anderen.

Wat leert jouw kind?

In de lessen bouwen kinderen fysieke, mentale, emotionele en verbale vaardigheden tegelijk op. Alles is aangepast aan wat kinderen van deze leeftijd kunnen begrijpen en oefenen.

Kids Krav Maga

Kinderen oefenen eenvoudige, leeftijdsgerichte zelfverdedigingstechnieken voor situaties waar ze op deze leeftijd mee te maken kunnen krijgen.

Grenzen en zelfvertrouwen

Ze leren herkennen wat wel en niet goed is, duidelijker nee zeggen en ervaren dat zij voor zichzelf mogen opkomen.

Omgaan met emoties en spanning

Kinderen leren beter herkennen wat zij voelen en wat helpt als zij boos, bang, verdrietig of onzeker zijn.

Omgaan met anderen

Ze oefenen hoe zij kunnen reageren op plagen, pesten of gedrag dat over een grens gaat, en wanneer het verstandig is om hulp te vragen.

Zo ziet een les eruit

Elke les heeft een duidelijke opbouw. Met beweging, spel, oefeningen en korte gesprekken leren kinderen vaardigheden op een manier die bij hun leeftijd past.

Oefenen op eigen niveau

Niet ieder kind oefent op dezelfde manier of in hetzelfde tempo. We passen oefeningen aan waar dat nodig is, zodat ieder kind mee kan doen en kan groeien.

Herkenbare situaties

We oefenen met situaties die kunnen spelen op school, tijdens het spelen, in de sport en in contact met andere kinderen.

Samen oefenen

Kinderen oefenen met elkaar, luisteren naar instructies en leren rekening te houden met de grenzen van een ander.

Herhalen en reflecteren

Basisvaardigheden komen regelmatig terug. We staan steeds stil bij wat goed ging en wat een kind de volgende keer beter kan doen.

Plan een gratis introductieles

Wil je ervaren of deze training bij jouw kind past? Plan dan een introductieles in. Zo maken jullie kennis met de groep, de trainers en de manier van oefenen.

Na de eerste les bespreken we samen hoe jouw kind de les heeft ervaren en of de training passend is. Na de tweede introductieles is het mogelijk om jouw kind in te schrijven voor de wekelijkse training.

Introductieles inplannen