Samen werken aan weerbaarheid
Mentaal, verbaal en fysiek. Voor iedereen vanaf 7 jaar die zelfvertrouwen wil opbouwen, grenzen wil leren aangeven, en gepast wil leren omgaan met pestgedrag, grensoverschrijdend gedrag en de toenemende agressie in de maatschappij.
Iedereen Fit en Weerbaar!
Weerbaarheid is belangrijk voor iedereen. En afgaand op wat we in de media lezen wordt dit steeds belangrijker. De toename van agressie en geweld - vooral onder jongeren - is zorgelijk. Daarnaast beweegt meer dan de helft van de Nederlanders te weinig, In onze groepslessen werken we daarom aan zowel het verbeteren van jouw weerbaarheid als aan jouw fitheid.
Tijdens de groepslessen behandelen we de principes van weerbaarheid en werken we aan de houding, gedrag en vaardigheden die nodig zijn om je grenzen aan te geven en veilig thuis te kunnen komen. Het zijn fysieke lessen waarbij je actief in beweging bent. En heb je behoefte om even met één van ons te praten over iets wat je hebt meegemaakt? Dan maken we daar tijd voor vrij.
We hechten veel waarde aan een goede sfeer waarin we elkaar helpen en met respect behandelen. Waarbij zaken zoals leeftijd, geslacht, seksuele voorkeur, geloof, huidskleur, 'label' en ‘hoe goed je bent’ niet uitmaken. Double Defense is een plek waar jij jezelf kunt zijn, waar jij je veilig voelt en waar jij jouw verhaal kwijt kunt als je dat wilt. En waar je ook nog eens een hoop plezier kunt hebben. Want dat is ook belangrijk!
Op onze website vind je veel informatie over ons lesaanbod,en vind je antwoord op de meest gestelde vragen . Heb je toch nog een vraag? Neem dan gerust contact met ons op. Omdat wij tijdens openingstijden voornamelijk les staan te geven, zijn we telefonisch slecht bereikbaar. Stuur daarom een bericht via de website, dan nemen we zelf even contact met jou op!
“Inmiddels trainen onze beide kinderen alweer dik 3 jaar met heel veel plezier bij Double Defense. De sfeer bij Double Defense is open, warm en professioneel. De trainingen worden met enthousiasme gegeven en hebben een mooie balans tussen spel en oefening, waardoor de trainingen leuk, luchtig en speels blijven voor deze leeftijdsgroep. Het doet onze kinderen heel goed, hun zelfvertrouwen is enorm gegroeid en ze staan mentaal en fysiek sterker in deze wereld. Wij zeggen altijd: “Met Krav Maga leer je om jezelf uit rottige situaties te kunnen redden, net zoals je leert zwemmen om niet te verdrinken.” Wat ons betreft dus een zeer belangrijke vaardigheid. Wij zijn Dorieke en Marcel heel dankbaar voor wat ze doen. Bedankt toppers!”
Double Defense werkt samen met:
