Krav Maga - voor iedereen vanaf 16 jaar
Leer het meest realistische zelfverdedigingssysteem
- Leer omgaan met de toenemende agressie.
- Je leert jezelf te verdedigen tegen de meest voorkomende aanvallen, zoals stoten, trappen, vastpakken en bedreigingen met en zonder wapens.
- Mentaal, verbaal en fysiek aan de slag.
- Leer situaties inschatten, beoordelen en hierop te reageren, al dan niet met (gepast) geweld. Op je eigen tempo en binnen je mogelijkheden.
- Krav Maga leren zoals het bedoeld is.
- Geen onnodige poespas of alleen maar sparren. We leren je de principes en de mindset van Krav Maga, en de daarbij behorende verdedigingstechnieken.
- Gegeven door een ervaren team.
- Al meer dan 7 jaar actief in Hilversum en omstreken, en met meer dan 15 jaar ervaring in Krav Maga, pedagogisch werk en mental coaching.
Vraag nu gelijk een gratis proefles aan
Kies eenvoudig een datum en tijd, vul je gegevens in en de proefles Krav Maga is ingepland.
Krav Maga is een zelfverdedigingssysteem dat je leert hoe jij het beste om kunt gaan met agressie, intimidatie en geweld. Het doel van onze Krav Maga lessen is om jou te leren hoe je veilig thuis kunt komen wanneer je in een vervelende situatie bent beland. Zoals de grondlegger van Krav Maga, Imi Lichtenfeld, zei: 'So that one may walk in peace.'
Wat ouders en studenten over ons zeggen
“Ik ben erg tevreden over Double Defense, waar mijn twee dochters al 5 jaar Krav Maga trainen onder de begeleiding van Marcel en Dorieke. Ze hebben veel plezier in de trainingen en hebben zich enorm ontwikkeld op verschillende vlakken: techniek, kracht, snelheid en zelfvertrouwen. Ik vind het belangrijk dat mijn kinderen leren hoe ze bedreigende situaties kunnen vermijden en hoe ze zichzelf effectief kunnen verdedigen als het nodig is. Double Defense biedt precies wat ik zoek.”
“This place is amazing! Our daughter has been part of the Krav Maga group for over 4 years. She has developed great skills not only physical but she became a self confident person thanks to the trainings. The team is great! We highly recommend Double Defense! ”
“Ik werd heel erg gepest maar nu niet meer. Ik heb geleerd hoe ik voor mezelf op kan komen en dat ik dat ook mag doen.”
“Krav Maga heeft onze dochter en ons veel gebracht. Vooral het vertrouwen dat zij effectief en resoluut haar grenzen kan bewaken en aangeven is voor ons als ouders van onschatbare waarde.”
“Ik voel me erg op mijn gemak in de meidengroep omdat daar geen jongens meedoen. Ik heb al veel geleerd en ben ook minder bang geworden.”
“Mijn zoon gaat met veel plezier naar zijn Krav Maga lessen. We zien hem, mede hierdoor, ook erg groeien in zijn persoonlijke ontwikkeling.”
“Zeer aan te raden. Hele veilige, prettige begeleiding. Waardoor je uiteindelijk jezelf verbaasd doet staan.”
“Superleuke club waar je in een gezellige en veilige omgeving aan je zelfvertrouwen en krav maga skills kan werken!”
“Het is zo fijn om een plek als Double Defense te hebben waar je jezelf mag zijn, voor na en in de les.”
“Hard en realistisch trainen, maar ook veel lol onderling hebben. Dat is voor mij Krav Maga bij Double Defense.”
Vraag nu gelijk een gratis proefles aan
Kies eenvoudig een datum en tijd, vul je gegevens in en de proefles Krav Maga is ingepland.